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快看！你一定要知道的十大死因
生活中心／綜合報導
上班族沒時間，一直是沒去運動的藉口第一名，但眼看著腰圍越來越粗，三高越來越高，連外型都走鐘。青春的外貌與肉體，在時間的推移下，一點一滴失去本該有的美好。但是網友們有沒有發現，怎麼有運動的人，看起就是來精神好，而且年輕甚至凍齡。在羨慕之餘，也默默開始去運動。沒有運動的壞處多多，再加上包裹著糖衣的食安問題，沒有直接證據，就無法證明你的生病跟食安問題有關，無法對無德的廠商求償。該怎麼辦呢？運動就是一個好選擇。運動不只讓你年輕、凍齡，更重要是讓你健康。
在討論健康的好處之前，先來看看一個統計數字，但是每一個統計數字，都代表一個生命的消逝，與一個家庭的破碎。
衛福部日前公布去年（106）年的十大死因，衛福部日前的統計報告顯示，
106年死亡人數計17萬1,857人，跟前一期(105)年度，減少561人。男性10萬1,686人，為女性7萬171人的1.4倍。十大死因標準化死亡率與上年比較呈持平或下降，依照依死亡率排序。
106年十大死因依序為：
(1)惡性腫瘤(癌症)
(2)心臟疾病
(3)肺炎
(4)腦血管疾病
(5)糖尿病
(6)事故傷害
(7)慢性下呼吸道疾病
(8)高血壓性疾病
(9)腎炎、腎病症候群及腎病變
(10)慢性肝病及肝硬化，順位和上年相同。
十大死因標準化的死亡率，除腎炎、腎病症候群以及腎病變與上年相同外，其餘都呈下降趨勢。
十大死因死亡人數合計13萬1,993人，占總死亡人數76.8%，與前一年比較，以慢性下呼吸道疾病減527人、事故傷害減241人、癌症增277人、肺炎增加268人比較明顯。就年齡別觀察，1～24歲死亡人口以事故傷害居死因首位。25～44歲以癌症與事故傷害居前二位。 45歲以上則以慢性疾病的癌症與心臟疾病居死因前二位。
106年癌症死亡人數為4萬8,037人，占所有死亡人數28.0%。
十大癌症死亡率依序為
(1)氣管、支氣管和肺癌。
(2)肝和肝內膽管癌。
(3)結腸、直腸和肛門癌。
(4)女性乳房癌
(5)口腔癌
(6)前列腺(攝護腺)癌
(7)胃癌
(8)胰臟癌
(9)食道癌
(10) 「子宮頸」及「部位未明示子宮癌」，「子宮頸」及「部位未明示子宮癌」，由原順位第11上升為第10，原順位第10之卵巢癌下降為第11。
看了以上數字，是不是令人觸目驚心，根據 World Gym （台灣最大健身連鎖品牌）表示，運動可以增進「生理」健康好處有五點：
▲運動好處多多。（圖／摘自World Gym Blog）
有了健康的身體，才可以繼續ENJOY這個世界的美好，地球很美，生命珍貴，健康是一點一滴累積起來的。沒有健康的1，後面再多的0也是枉然。
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演藝圈震撼彈！繼台語歌壇天后「二姐」江蕙2015年宣布「封麥」告別歌壇後，出道40多年的「小哥」費玉清今天也宣布舉辦將告別演唱會，預計完成2019年的5場台北小巨蛋、高雄巨蛋巡迴演唱會之後，將正式退出演藝工作。
費玉清發出親筆信表示，這麼多年來為了達到更高的境界，一直快步向前，卻也忽略欣賞沿途風景，當父母親去世後，他頓失人生歸屬，沒他們的關注與分享，絢麗舞台讓他感到更孤獨。
他表示，去到任何演出地點都觸景傷情，「我知道是我該停下來的時候了，停下來才能學習從容的品味人生。」
「費玉清 2019 個人演唱會」預計2019年2月8日、9日在台北小巨蛋展開巡演，5月11日在高雄巨蛋僅開一場，5月18日、19日又回到台北小巨蛋開唱，門票將於10月3日中午12時正式發售。
已隱退歌壇的江蕙和費玉清是密友，惺惺相惜的兩人無話不談，甚至曾傳出緋聞。如今費玉清追隨江蕙腳步，宣布2019年舉辦巡迴演唱會後引退演藝圈。江蕙今天表示，能理解父母親的離開對費玉清是一大打擊，祝福費玉清能過想過的生活。
對於費玉清引退消息，江蕙透過經紀人陳子鴻回應：「我完全能夠理解小哥的心情，父母親的離開對他是一大打擊。」江蕙也希望，費玉清能夠過想過的生活，「祝福他」。
此外，費玉清的姊姊「恆述法師」稍早被媒體問及此事，僅簡短回應：「我哪知道，我在做自己的宗教事業，不要問我啦。」
以下為費玉清告別函全文
親愛的朋友、媒體先生女士：
謹於此誠摯的向各位報告，至2019巡迴演唱會結束後，我將正式退出演藝工作。
從17歲進入歌壇，因為有您的支持與愛護，我才能一路走來順遂，能有今天的費玉清，都是各位賜予我的，能以興趣作為工作，我是多麼的幸福與幸運。
這麼多年來，為了達到更高的境界，我一直快步向前，卻也忽略了欣賞沿途的風景；當父母親都去世後，我頓失了人生的歸屬，沒有了他們的關注與分享，絢麗的舞台讓我感到更孤獨，掌聲也填補不了我的失落，去到任何演出的地點都讓我觸景傷情，我知道是我該停下的時候了，停下來我才能學習從容的品味人生。
在此之前，我希望能在台上正式的感謝各位觀眾朋友，媒體先生女士、師長故舊、同業先進、團隊夥伴，能遇見你們我真的很幸運，是你們豐富了我的人生。
即將離開熟悉的舞台，心中也是萬般不捨，過往的一切一切，我都會珍藏在心裡，作為最珍貴的回憶！退休後，我想過著雲淡風輕的日子，無牽無掛，蒔花弄草，寄情於大自然，但使願無違。
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文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%9C%87%E6%92%BC%EF%BC%81%E8%B2%BB%E7%8E%89%E6%B8%85%E5%AE%A3%E5%B8%83%E
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